Sonnenbaden

Was sind Sonnenbrände?

Sonnenbrand sind Erythem und Ödem durch übermäßige Sonneneinstrahlung, insbesondere durch ultraviolettes Licht (UV) Strahlung der Sonne. Sonnenbrand kann auch auftreten, wenn er anderen ultravioletten Lichtquellen wie Solarien oder Sonnenstudios ausgesetzt wird.

In einem Mobiltelefon Niveau ist Sonnenbrand mit verbunden mikroskopisch Veränderungen in der Haut Es kommt zur Bildung von UV-induzierten Sonnenbrandzellen und zu einer Verringerung von Langerhans-Zellen und Mastzellen, die eine wesentliche Rolle im körpereigenen Immunabwehrsystem spielen.

Was verursacht Sonnenbrand?

Um die Ursachen von Sonnenbrand besser zu verstehen, müssen wir einige Grundprinzipien des elektromagnetischen (Licht-) Spektrums betrachten. Dieses Spektrum wird nach der Wellenlänge in Ultraviolett (<400 nm), visible (400-760 nm) e infrarrojo (> 760 nm). Das ultraviolette (UV) Spektrum ist in drei große Bereiche unterteilt:

Ultraviolett A (UV-A) = 320–400 nm
Ultraviolett B (UV-B) = 290–320 nm
Ultraviolettes C (UV-C) = <290 nm.

UV-C-Strahlung wird gefiltert oder in die Außenatmosphäre absorbiert, so dass dies für den Menschen kein Problem darstellt. UV-A- und UV-B-Strahlung sind die primär Ursachen von Sonnenbrand. Die Haut reagiert auf jedes Wellenband unterschiedlich.

Reaktionen auf UV-A- und UV-B-Strahlung

TRAUBE	UV-B
Weniger stark als UV-B, aber es ist die Wellenlänge, die die Erdoberfläche am meisten erreicht (um 90% mittags) Dringt in die mittlere Hautschicht ein (Dermis) und subkutan Fett, das die Stelle schädigt, an der neue Hautzellen entstehen Eine längere Exposition führt zu Läsionen in der Dermis, die zur Hautalterung führen.	Viel wirksamer bei der Entstehung von Erythemen Ungefähr 90% wird von der Oberflächenschicht der Haut absorbiert (Epidermis) Die Epidermis reagiert mit der Freisetzung von Chemikalien, die die Rötung und Schwellung der ersten Anzeichen eines Sonnenbrands verursachen. Wiederholte Exposition führt zu Läsionen in der Epidermis, die zur Hautalterung führen.

Wer ist von Sonnenbrand bedroht?

Skin Phototyping klassifiziert Menschen basierend auf in eine von sechs Gruppen Base Hautfarbe und Neigung zur Bräune und Verbrennung bei Einwirkung von UV-Strahlung.

Hautphototyp	typische Eigenschaften	Bräunungsfähigkeit	MITTEL (mJ / cm²)
mich	Hellweiße Haut, blau / haselnussbraune Augen, blond / rot Haar	Brennt immer bräunt nicht	15-30
II	Helle Haut, blaue Augen	Brennt leicht, bräunt schlecht	25-40
III	Dunkle weiße Haut	Bräunen nach der ersten Verbrennung	30-50
IV	Hellbraune Haut	Brennt minimal, bräunt leicht	40-60
V.	braunes Leder	Brennt selten, bräunt leicht dunkel	60-90
SAH	Braune oder schwarze Haut	Brennen Sie niemals immer dunkelbraun	90-150

Menschen mit Hautphototypisierung vom Typ I haben ein viel höheres Sonnenbrandrisiko als ihre Kollegen vom Typ VI. Die Menge an ultravioletter Strahlung, gemessen in Energie pro Flächeneinheit, um an einer exponierten Stelle ein Erythem zu erzeugen, wird als minimale Erythemdosis (MED) bezeichnet und ist bei Menschen mit einer niedrigen Hautphototypklassifizierung signifikant geringer.

Andere Faktoren, die zunehmen Vorfall von Sonnenbrand gehören:

Regionen näher am Äquator
Gebiete in großer Höhe: Die UV-Strahlung steigt mit jedem Höhenanstieg von 300 m um 4%
Hautexposition zwischen 10 Uhr morgens Lehrer: Und 14 Uhr M.: Der 65% ultravioletter Strahlung erreicht zwischen diesen Stunden die Erde
Klarer Himmel: Wolken und Umweltverschmutzung reduzieren die UV-Strahlung
Umgebungsreflexion - Ultraviolette Strahlung wird von einem 80% auf Schnee und Eis reflektiert.

Was sind die Anzeichen und Symptome von Sonnenbrand?

Die Anzeichen und Symptome eines Sonnenbrands unterscheiden sich je nach Fototyp der Haut und der Dauer der Exposition gegenüber UV-Strahlung. Eine 15-minütige Sonneneinstrahlung am Mittag kann bei einer hellhäutigen Person zu Sonnenbrand führen, während eine dunkelhäutige Person eine stundenlange Exposition tolerieren kann.

Anzeichen und Symptome treten im Allgemeinen nach 2-6 Stunden Exposition auf und erreichen ihren Höhepunkt nach 12-24 Stunden; könnte beinhalten:

Erythem (Rötung)
Ödem (Schwellung)
Empfindlichkeit und Reizung
Die Haut fühlt sich warm an.
Schmerzen
Blasen (schwere Fälle)
Schüttelfrost und Fieber (schlimme Fälle)

In schweren Fällen von Sonnenbrand können schwere Hautverbrennungen zu Verbrennungen zweiten Grades, Dehydration, Elektrolytstörungen und sekundären Verbrennungen führen. Infektion, Schock oder sogar Tod.

Akuter Sonnenbrand

Ungefähr 4-7 Tage nach der Exposition kann sich die Haut ablösen und ablösen.

Peeling nach Sonnenbrand

Welches ist die Behandlung?

Die Behandlung von Sonnenbrand besteht darin, die Beschwerden zu lindern, die durch die Verwendung von Schmerzmitteln (Schmerzmitteln), kalten Bädern, Aloe-Vera-Lotionen und Feuchtigkeitscremes verursacht werden können.

Es ist jedoch besser, auf Nummer sicher zu gehen, als sich für Sonnenbrand zu entschuldigen. Sonnenschutz ist Ihre beste Abwehr gegen Sonnenbrand und andere schädliche Auswirkungen von UV-Strahlung.

Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung, insbesondere zwischen 10 und 14 Uhr.
Tragen Sie Schutzkleidung, einschließlich Hüte mit breiter Krempe.
Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von 50+ auf

Orale Nahrungsergänzung, die enthält Polypodiale Leukotome kann zusätzliche mündliche zur Verfügung stellen Lichtschutz und Sonnenbrand reduzieren.

Wenn Sie versehentlich ausgesetzt sind und einen Sonnenbrand erwarten, können Sie die Schwere der Verbrennung verringern, indem Sie:

Nehmen Sie sofort zwei Aspirin und dann alle vier Stunden zwei.
Anwenden a aktuell Steroid an exponierten Stellen zweimal täglich für zwei bis drei Tage

Was sind die langfristigen Folgen?

Es ist jetzt klar ersichtlich, dass die langfristigen Folgen einer Überbelichtung mit der Sonne oder anderen Quellen ultravioletter Strahlung erheblich sind. Ein glühender Sonnenbrand verdoppelt mindestens die Wahrscheinlichkeit von Entwicklung Haut Krebs dann.

Vorzeitige Hautalterung und Faltenbildung
Braune Flecken und Sommersprossen (Lentigos)
Entwicklung von prämaligne Verletzungen (aktinisch Keratose)
Entwicklung von Hautkrebs (z. Melanom, basal Zelle Karzinom, schuppig Zellkarzinom)