Haferflocken

Was ist Haferflocken?

Hafer wird aus Haferkörnern gewonnen, die gemahlen, zerkleinert oder gerollt werden. Gewöhnlicher Hafer (Avena sativa) ist domestiziert, es gibt jedoch auch andere wilde Sorten. Hafer wird in vielen gemäßigten Gebieten angebaut, darunter in Russland, Nord- und Südamerika, Europa, Asien und Australasien.

Hafer wird seit langem als Zutat in Lebensmitteln auf der ganzen Welt verwendet. Es wird auch häufig als Tierfutter verwendet. Haferflocken gelten als gesundes Lebensmittel und sollen zur Reduzierung beitragen Cholesterin. Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Protein.

Wie wird Haferflocken in der Hautpflege verwendet?

Hafer hat biologisch aktive Eigenschaften, die für die Hautpflege und -behandlung von Vorteil sein können. Haferflocken werden seit der Römerzeit zur Hautpflege verwendet.

Kolloidales Haferflocken ist eine speziell zubereitete Form von Haferflocken, die am besten mit gemischt wird Cremes, Lotionen und Wasser (zum Beispiel zum Baden). Es wird bei der Verwaltung von:

• Atopisch Dermatitis
• Kontaktdermatitis
• Windpocken
• Trockene Haut
• Reaktionen auf Insektenstiche.
• Reaktionen auf Pflanzen wie Giftefeu.

Wie hilft Haferflocken bei Hauterkrankungen?

Studien haben gezeigt, dass kolloidales Haferflocken an die Haut bindet und eine Schutzbarriere gegen diese bildet Reizstoffe. Enthält Wasserbindung Polysaccharide (langkettiger Zucker) und Hydrokolloide, die Feuchtigkeit auf der Haut halten und sie als erweichend. Die Fette in Haferflocken tragen auch zu seiner erweichenden Wirkung bei, was den Juckreiz trockener Haut verbessern kann. Haferflocken wirken als Puffermittel, das zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut beitragen kann. pH.

Hafer hat eine Vielzahl anderer Komponenten, die Antioxidantien und Anti-entzündlich Aktivität sowie Absorption von ultraviolettem Licht. Es wurde festgestellt, dass hemmen Produktion von Prostaglandinen und Freisetzung von Arachidonsäure. Diese Maßnahmen schützen vor Sonnenschäden und Entzündung von verschiedenen Hauterkrankungen. Es wird auch geglaubt, um vor zu schützen Photoaging. Die beruhigenden Eigenschaften von kolloidalem Haferflocken sind ebenfalls seit vielen Jahren bekannt.

Haferflocken wurden auch als Reinigungsmittel und kosmetisch als häufiger Bestandteil von Gesichtsmasken verwendet.

Was sind die Nebenwirkungen von Haferflockenbehandlungen?

Hafer hat eine lange Geschichte der sicheren Verwendung, die 2003 von der FDA (Food and Drug Administration, USA) bestätigt wurde. Es wurde jedoch über allergische Kontaktdermatitis durch die Verwendung von Hafer berichtet. aktuell. Bei Verschlucken können einige Bestandteile von Hafer bei Zöliakie-Patienten und möglicherweise auch bei dem eng verwandten Hautzustand Dermatitis herpetiformis eine Reaktion hervorrufen.

Wie man Haferflocken für Hauterkrankungen verwendet

Hautpflegeprodukte, die kolloidales Haferflocken enthalten, sind in Apotheken und Supermärkten ohne Rezept weit verbreitet. Zu den verfügbaren Produkten gehören Reinigungsmittel, Badezusätze, erweichende Cremes und Lotionen.

Die Anleitung ist auf die einzelnen Produkte zugeschnitten.

Wie man kolloidales Haferflocken macht

Kolloidales Haferflockenmehl ist eine fein gemahlene Form von Haferflocken, die leicht Wasser aufnimmt. Es kann mit einer Küchenmaschine, einem Mixer oder einer Kaffeemühle zubereitet werden. Haferflocken aus einem örtlichen Lebensmittelgeschäft sind wahrscheinlich am einfachsten zu bekommen. Es können jedoch auch andere Formen von Hafer verwendet werden. Der Hafer sollte gemischt oder trocken zu einer glatten, feinen Textur verarbeitet werden. Staub. Sie können das resultierende Pulver schmecken, indem Sie es in ein Glas Wasser geben. Es sollte sich schnell in eine milchig weiße Flüssigkeit verwandeln.

Wie man ein kolloidales Haferflockenbad macht

Kommerziell verpackte Badezusätze sind allgemein erhältlich. Diese sind am einfachsten zu verwenden und weniger kompliziert als die "Do it yourself" -Methode. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zur Vorbereitung eines Bades mit seinem Produkt.

Alternativ ist es relativ einfach und kostengünstig, ein kolloidales Haferflockenbad herzustellen. Zu den Optionen gehören:

• Streuen Sie selbstgemachtes kolloidales Haferflockenmehl (siehe oben) langsam in das Badewasser, während es sich füllt.
• Füllen Sie ein Bein Strumpfhosen mit Haferflocken und binden Sie die Oberseite.
• Drücken Sie die vorbereitete nasse Strumpfhose direkt auf die betroffene Haut.

Menschen verwenden normalerweise eine Tasse kolloidales Haferflocken für ein normales warmes Bad. Die Menge variiert für Badezimmer unterschiedlicher Größe. Ein 15-minütiges Einweichen in ein kaltes Bad kann helfen, juckende Haut zu lindern. Beachten Sie, dass ein längeres Einweichen in heißes Wasser die Haut austrocknen und den Juckreiz verschlimmern kann Ekzem. Nachdem Sie das Badezimmer verlassen haben, tupfen Sie Ihre Haut schnell trocken. Bedecken Sie die Haut in drei Minuten mit einem Weichmacher.