Advertentie
Huidkanker
Toepassing om zelfonderzoek van de huid en vroege detectie te vergemakkelijken. Lees verder.
Tekst: Miiskin
Una de las formas más importantes de detener melanoma y el crecimiento de otros cánceres de piel es para mantenerlos fuera del sol. Ultravioleta (UV) los rayos del sol son la principal causa de melanoma. Reduzca sus posibilidades de contraer melanoma siguiendo los siguientes puntos simples:
- En verano, especialmente entre las 11 am y las 4 pm (horas pico de sol), pase el menor tiempo posible al aire libre, sea cual sea el clima o la temperatura.
- ¡Deja de broncearte! Hornear bajo el sol no es seguro. Un bronceado brillante no es un teken de buena salud, es una señal de que ha dañado su piel.
- Manténgase alejado de las hamacas y los salones de bronceado. Cuanto más los use y cuanto más joven sea cuando comience a usarlos, mayores serán sus posibilidades de tener piel kanker, incluido el melanoma.
- Sea cual sea el clima y haga lo que esté haciendo, ¡cúbrase! Use ropa para proteger su piel, sombreros de ala ancha para cubrirse la cabeza y la cara, gafas de sol para proteger sus ojos y zapatos para proteger sus pies.
- Aplique protector solar en todas las áreas de piel descubierta antes de salir.
- Tenga mucho cuidado cuando esté cerca del agua, la nieve y la arena, ya que reflejan los rayos del sol, lo que puede aumentar la posibilidad de quemaduras solares.
- Cuide a sus hijos, ellos también necesitan protección contra los rayos del sol. ¡Enséñeles temprano a protegerse del sol!
