{"id":4760,"date":"2020-11-11T22:28:18","date_gmt":"2020-11-11T22:28:18","guid":{"rendered":"https:\/\/dermatly.com\/sangrado-y-hematomas\/"},"modified":"2026-03-10T15:00:05","modified_gmt":"2026-03-10T15:00:05","slug":"blutungen-und-blutergusse","status":"publish","type":"glossary","link":"https:\/\/dermatly.com\/de\/sangrado-y-hematomas\/","title":{"rendered":"Blutungen und Bluterg\u00fcsse"},"content":{"rendered":"<section class=\"textBlock\">\n<h1>Entendiendo el Sangrado y los Hematomas: Definiciones Clave<\/h1>\n<p>El <strong>sangrado<\/strong>, tambi\u00e9n conocido m\u00e9dicamente como <span class=\"term\" data-term-id=\"120\">hemorragia<\/span>, se define como la situaci\u00f3n en la que la sangre escapa de los <span class=\"term\" data-term-id=\"953\">vasos sangu\u00edneos<\/span>. Cuando este escape ocurre en la superficie de la piel, hablamos de una lesi\u00f3n cut\u00e1nea, que puede manifestarse espont\u00e1neamente o debido a un trauma superficial. Existen clasificaciones espec\u00edficas para las \u00e1reas peque\u00f1as de efusi\u00f3n sangu\u00ednea: las <span class=\"term\" data-term-id=\"229\">petequias<\/span>, caracterizadas por puntos menores a 2 mm, y la <span class=\"term\" data-term-id=\"250\">p\u00farpura<\/span>, que abarca lesiones entre 2 mm y 1 cm.<\/p>\n<p>Otro tipo de sangrado relevante es la hemorragia <span class=\"term\" data-term-id=\"622\">subungueal<\/span>, que sucede debajo de la <span class=\"term\" data-term-id=\"2154\">u\u00f1a<\/span>. Este evento provoca una coloraci\u00f3n negro viol\u00e1cea que puede ser dolorosa o pasar inadvertida. Es importante se\u00f1alar que dicha decoloraci\u00f3n es duradera, pudiendo <span class=\"term\" data-term-id=\"2191\">persistir<\/span> durante meses mientras la u\u00f1a crece y reemplaza el tejido afectado.<\/p>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h2 class=\"colour--primary\">Ejemplos de Lesiones Cut\u00e1neas Sangrantes<\/h2>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bleeding-01__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.JPG\" alt=\"Primer plano de carcinoma de c\u00e9lulas basales sangrante en la piel\"><figcaption class=\"p-small\">Carcinoma de c\u00e9lulas basales sangrante<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bleeding-02__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.JPG\" alt=\"Carcinoma de c\u00e9lulas escamosas con costra evidente, mostrando sangrado superficial\"><figcaption class=\"p-small\">Carcinoma de c\u00e9lulas escamosas con costra<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/haem__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.jpg\" alt=\"Hematoma subungueal, una mancha oscura debajo de la placa de la u\u00f1a debido a sangrado interno\"><figcaption class=\"p-small\">Hematoma subungueal<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 son los Hematomas (Equimosis)?<\/h2>\n<p>Un <strong>hematoma<\/strong>, tambi\u00e9n conocido por sus t\u00e9rminos m\u00e9dicos <span class=\"term\" data-term-id=\"1280\">equimosis<\/span> o contusi\u00f3n, se produce cuando los diminutos vasos sangu\u00edneos, espec\u00edficamente los <span class=\"term\" data-term-id=\"757\">capilares<\/span> ubicados justo debajo de la epidermis, sufren una rotura y sangran. A diferencia del sangrado superficial, la piel que cubre la zona permanece \u00edntegra. Esta fuga de sangre se acumula cerca de la superficie cut\u00e1nea, originando esa caracter\u00edstica decoloraci\u00f3n que var\u00eda de negro a azulado.<\/p>\n<p>Si la lesi\u00f3n provoca una acumulaci\u00f3n m\u00e1s extensa de sangre dentro de tejidos m\u00e1s profundos o cavidades corporales, el resultado es un <span class=\"term\" data-term-id=\"118\">hematoma<\/span> propiamente dicho, que representa una colecci\u00f3n significativa de sangre. Comprender esta distinci\u00f3n es fundamental para el diagn\u00f3stico diferencial de los signos de hemorragia.<\/p>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h2 class=\"colour--primary\">Im\u00e1genes Ilustrativas de Hematomas<\/h2>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bruising-04__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.JPG\" alt=\"Hematoma grande y extenso causado por un trauma visible en la extremidad\"><figcaption class=\"p-small\">Hematoma traum\u00e1tico<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bruising-05__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.JPG\" alt=\"M\u00faltiples moretones peque\u00f1os y leves en la zona de inyecci\u00f3n donde previamente se administraron inyecciones de heparina\"><figcaption class=\"p-small\">Moretones en el lugar de las inyecciones de heparina<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Ecchymoses-associated-with-skin-atrophy__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd.JPG\" alt=\"Equimosis visibles y difusas sobre piel que presenta signos de atrofia cut\u00e1nea\"><figcaption class=\"p-small\">Equimosis asociadas con atrofia cut\u00e1nea<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<div id=\"square-placement-country-holder\" class=\"country-dependent advert\"><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"box-placement square-placement\">\n<div class=\"advert__frame\">\n        <!-- \/340621630\/dermnet_mobile_afterfirstsection_300x250 --><\/p>\n<div style=\"display: none;\" id=\"hidden-div-gpt-ad-1484122037505-8\" class=\"[ js-hideable ]\"><\/div>\n<p>        <script>\n            if (ads_screenwidth < 780 ) {\n                var inline = document.createElement(\"div\");\n                var ad = document.createElement(\"div\");\n\n                ad.id = 'div-gpt-ad-1484122037505-8';\n                ad.style.height=\"250px\";\n                ad.style.width=\"300px;\";\n\n                inline.appendChild(ad);\n                inline.className = \"inline\";\n                var placeholder = document.getElementById(\"hidden-div-gpt-ad-1484122037505-8\");\n                placeholder.parentNode.replaceChild(inline, placeholder);\n                (function () {\n                    googletag.cmd.push(function () {\n                        googletag.display('div-gpt-ad-1484122037505-8');\n                    });\n                })();\n            }\n        <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h1>\u00bfQui\u00e9n Experimenta Sangrado o Hematomas Inusuales?<\/h1>\n<p>Cualquier persona puede sufrir sangrado tras un corte o desarrollar un hematoma consecuencia de un golpe o lesi\u00f3n. La severidad del sangrado generalmente refleja la intensidad del impacto recibido. No obstante, el sangrado recurrente a partir de una lesi\u00f3n cut\u00e1nea m\u00ednima o con poca provocaci\u00f3n podr\u00eda ser una se\u00f1al de advertencia de un c\u00e1ncer de piel, frecuentemente un carcinoma de c\u00e9lulas basales.<\/p>\n<p>Los hematomas espor\u00e1dicos son una ocurrencia normal del d\u00eda a d\u00eda y no suelen requerir evaluaci\u00f3n m\u00e9dica. Sin embargo, el sangrado y la aparici\u00f3n de moretones son m\u00e1s comunes en ciertos grupos demogr\u00e1ficos:<\/p>\n<ul>\n<li>Individuos con tonos de piel m\u00e1s claros, dado que las equimosis son m\u00e1s notorias visualmente.<\/li>\n<\/li>\n<li>Personas que realizan ejercicio intenso o participan en deportes de contacto.<\/li>\n<li>Adultos mayores, debido al adelgazamiento natural de la piel y al debilitamiento progresivo de las paredes de sus vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n<li>Pacientes con trastornos de la coagulaci\u00f3n, ya sean hereditarios o adquiridos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los moretones se manifiestan con mayor facilidad en \u00e1reas donde la acumulaci\u00f3n de sangre es m\u00e1s probable, como cuando un golpe leve resulta en la formaci\u00f3n de un ojo morado (hematoma periorbitario).<\/p>\n<h2>Causas Fundamentales del Sangrado y la Formaci\u00f3n de Hematomas<\/h2>\n<p>Al sufrir una lesi\u00f3n, el organismo inicia de manera inmediata una serie de procesos para contener cualquier p\u00e9rdida de sangre:<\/p>\n<ol>\n<li>Las <span class=\"term\" data-term-id=\"616\">plaquetas<\/span> se agrupan y sellan los defectos localizados en las paredes de los <span class=\"term\" data-term-id=\"1068\">vasos sangu\u00edneos<\/span>.<\/li>\n<li>Se produce una contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos afectados.<\/li>\n<li>Se activan y liberan los factores de coagulaci\u00f3n necesarios.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cualquier alteraci\u00f3n en una o m\u00e1s de estas tres respuestas fundamentales puede derivar en episodios de sangrado excesivo o la aparici\u00f3n espont\u00e1nea de hematomas. La disfunci\u00f3n o la reducci\u00f3n en el n\u00famero de plaquetas puede ser consecuencia de diversas afecciones, tales como:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"598\">Anemia<\/span> apl\u00e1sica.<\/li>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"613\">Leucemia<\/span>.<\/li>\n<li>Trastornos <span class=\"term\" data-term-id=\"691\">autoinmunes<\/span>, incluyendo el lupus eritematoso <span class=\"term\" data-term-id=\"380\">sist\u00e9mico<\/span>.<\/li>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"67\">Coagulaci\u00f3n<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"1162\">intravascular<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"67\">diseminada<\/span>.<\/li>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"1524\">S\u00edndrome<\/span> ur\u00e9mico <span class=\"term\" data-term-id=\"350\">hemol\u00edtico<\/span>.<\/li>\n<li>P\u00farpura trombocitop\u00e9nica tromb\u00f3tica.<\/li>\n<li>Nefropat\u00eda.<\/li>\n<li>Uso de medicamentos que impactan la funci\u00f3n plaquetaria (por ejemplo, aspirina, clopidogrel), frecuentemente prescritos para prevenir eventos cardiovasculares, y f\u00e1rmacos <span class=\"term\" data-term-id=\"490\">antiinflamatorios<\/span> no esteroideos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los defectos que comprometen la integridad de los vasos sangu\u00edneos, como vasos torcidos o agrandados, se asocian con:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"1091\">Vasculitis<\/span>.<\/li>\n<li>Deficiencia de vitamina C (escorbuto).<\/li>\n<li>S\u00edndrome de Marfan.<\/li>\n<li>S\u00edndrome de Ehlers-Danlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una deficiencia en los factores de coagulaci\u00f3n puede originarse por la ingesta de f\u00e1rmacos destinados a interferir con dichos factores (ej. warfarina, heparina, rivaroxab\u00e1n y apixab\u00e1n). Estos anticoagulantes se suelen recetar para manejar la fibrilaci\u00f3n auricular o tras recientes trombosis venosas o pulmonares. Asimismo, una deficiencia de factores de coagulaci\u00f3n puede ser consecuencia de condiciones m\u00e9dicas subyacentes como:<\/p>\n<ul>\n<li>Enfermedades hep\u00e1ticas.<\/li>\n<li><span class=\"term\" data-term-id=\"609\">Hemofilia<\/span>.<\/li>\n<li>Deficiencia de vitamina K.<\/li>\n<li>Enfermedad de von Willebrand.<\/li>\n<li>Deficiencias en otros factores espec\u00edficos de la cascada de coagulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalmente, la administraci\u00f3n de esteroides de uso sist\u00e9mico o <span class=\"term\" data-term-id=\"1330\">t\u00f3pico<\/span> tambi\u00e9n incrementa significativamente la facilidad con la que se producen hematomas.<\/p>\n<p>Si experimenta sangrado excesivo o moretones inexplicables con frecuencia, es fundamental consultar a un profesional de la salud para investigar la causa subyacente de estas manifestaciones.<\/p>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h1 class=\"colour--primary\">Se\u00f1ales Comunes de Trastornos Hemorr\u00e1gicos<\/h1>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bleeding-disorder-07__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDkwXQ.JPG\" alt=\"Moretones extensos, un posible indicio de hemofilia.\">\n        <\/div>\n<p class=\"p-small\">Moretones debidos a la hemofilia<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bleeding-disorder-08__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsInkiLDg1XQ.JPG\" alt=\"Petequias, puntos rojos peque\u00f1os causados por trombocitopenia.\">\n        <\/div>\n<p class=\"p-small\">Petequias por trombocitopenia<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dermatly.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bleeding-disorder-09__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsInkiLDg1XQ.JPG\" alt=\"Ejemplo de trastorno hemorr\u00e1gico que muestra erupciones cut\u00e1neas puntiformes.\">\n        <\/div>\n<p class=\"p-small\">Petequias por trombocitopenia<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h2>S\u00edntomas de Sangrado Anormal y Formaci\u00f3n de Hematomas<\/h2>\n<p>Cuando el sangrado afecta a vasos sangu\u00edneos m\u00e1s grandes, como las <span class=\"term\" data-term-id=\"1962\">arterias<\/span>, se manifiesta como una hemorragia m\u00e1s abundante y prolongada en comparaci\u00f3n con las lesiones en capilares m\u00e1s peque\u00f1os. Tras detenerse la hemorragia, se forma una <span class=\"term\" data-term-id=\"45\">corteza<\/span> o costra mientras se inicia el proceso de cicatrizaci\u00f3n tisular subyacente.<\/p>\n<p>Generalmente, un hematoma se presenta inicialmente como una <span class=\"term\" data-term-id=\"224\">mancha<\/span> rojiza. En cuesti\u00f3n de horas evoluciona hacia una decoloraci\u00f3n azul, negra o violeta, pudiendo sentirse sensible e hinchada en la zona afectada. Pocos d\u00edas despu\u00e9s, el color se degrada a tonos amarillo verdoso, resultado de la descomposici\u00f3n gradual de la sangre extravasada.<\/p>\n<div id=\"square-placement-country-holder\" class=\"country-dependent advert\">\n<div class=\"box-placement square-placement\">\n<div class=\"advert__frame\">\n            <!-- \/340621630\/dermnet_mobile_after4sections_300x250' --><\/p>\n<div style=\"display: none;\" id=\"hidden-div-gpt-ad-1484122037505-9\" class=\"[ js-hideable ]\"><\/div>\n<p>            <script>\n                if (ads_screenwidth < 780 ) {\n                    var inline = document.createElement(\"div\");\n                    var ad = document.createElement(\"div\");\n\n                    ad.id = 'div-gpt-ad-1484122037505-9';\n                    ad.style.height=\"250px\";\n                    ad.style.width=\"300px;\";\n\n                    inline.appendChild(ad);\n                    inline.className = \"inline\";\n                    var placeholder = document.getElementById(\"hidden-div-gpt-ad-1484122037505-9\");\n                    placeholder.parentNode.replaceChild(inline, placeholder);\n                    (function () {\n                        googletag.cmd.push(function () {\n                            googletag.display('div-gpt-ad-1484122037505-9');\n                        });\n                    })();\n                }\n            <\/script>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Pruebas Diagn\u00f3sticas para Trastornos Hemorr\u00e1gicos<\/h2>\n<p>Normalmente, la presencia de hematomas por s\u00ed sola no requiere pruebas espec\u00edficas. No obstante, si existe sospecha de una fractura \u00f3sea subyacente, podr\u00eda ser necesaria la realizaci\u00f3n de una radiograf\u00eda para confirmaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si los hematomas aparecen con una frecuencia inusualmente alta o sin una causa aparente, se indican an\u00e1lisis de sangre exhaustivos. Estos estudios buscan identificar defectos en la cantidad o funci\u00f3n de las <span class=\"term\" data-term-id=\"1089\">plaquetas<\/span> y determinar si existe alguna patolog\u00eda m\u00e9dica fundamental que est\u00e9 causando el problema.<\/p>\n<ul>\n<li>La aparici\u00f3n de petequias puede se\u00f1alar directamente un defecto plaquetario.<\/li>\n<li>La presencia de p\u00farpura <span class=\"term\" data-term-id=\"1520\">pigmentada<\/span> podr\u00eda ser indicativa de capilaritis.<\/li>\n<li>La p\u00farpura <span class=\"term\" data-term-id=\"1171\">palpable<\/span> frecuentemente sugiere un proceso de vasculitis.<\/li>\n<li>Los hematomas de gran tama\u00f1o suelen sugerir deficiencias en los factores de coagulaci\u00f3n, asociadas a hepatopat\u00edas o a la enfermedad de von Willebrand.<\/li>\n<li>El sangrado significativo en las articulaciones es un signo caracter\u00edstico de la hemofilia.<\/li>\n<li>El rezumo persistente alrededor de <span class=\"term\" data-term-id=\"1985\">cat\u00e9teres<\/span> o los sitios de sangrado en pacientes gravemente enfermos pueden se\u00f1alar coagulaci\u00f3n intravascular diseminada (CID), una deficiencia severa de vitamina K o <span class=\"term\" data-term-id=\"623\">trombocitopenia<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cu\u00e1ndo Buscar Atenci\u00f3n M\u00e9dica Inmediata<\/h2>\n<p>Debe buscarse atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente si el hematoma se acompa\u00f1a de hinchaz\u00f3n marcada y dolor extremo, dado que esto podr\u00eda ser un indicador de una fractura \u00f3sea no detectada.<\/p>\n<p>Asimismo, una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica es fundamental si experimenta sangrados prolongados tras intervenciones menores, presencia constante de petequias inexplicables o si los moretones afectan gravemente su movilidad o calidad de vida, para descartar y tratar oportunamente cualquier trastorno hemorr\u00e1gico subyacente.<\/p>\n<p>Consulte a un m\u00e9dico si experimenta lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Moretones que aparecen con m\u00e1s frecuencia o son m\u00e1s graves de lo habitual.<\/li>\n<li>Aparici\u00f3n de moretones sin una causa aparente.<\/li>\n<li>Sangrado en las enc\u00edas, tracto intestinal u orina.<\/li>\n<li>Sangrado o hematomas significativos al tomar medicamentos anticoagulantes.<\/li>\n<li>Moretones dolorosos localizados debajo de las u\u00f1as.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tratamiento Efectivo para la Desaparici\u00f3n de Moretones<\/h2>\n<p>Generalmente, no existe un tratamiento m\u00e9dico espec\u00edfico y \u00fanico para los hematomas. No obstante, existen varias medidas sencillas que puede aplicar en casa para disminuir la hinchaz\u00f3n y acelerar el proceso natural de recuperaci\u00f3n del cuerpo.<\/p>\n<ul>\n<li>Prepare una compresa fr\u00eda, envolviendo una bolsa de hielo o un pa\u00f1o fr\u00edo en una toalla. Aplique esta compresa sobre la zona afectada durante 30 minutos, tan pronto como sea posible tras sufrir la lesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Si la ubicaci\u00f3n lo permite, mantenga el \u00e1rea magullada elevada respecto a su coraz\u00f3n despu\u00e9s de la lesi\u00f3n inicial.<\/li>\n<li>Para el dolor m\u00e1s intenso, el paracetamol puede ser una opci\u00f3n adecuada para el manejo de las molestias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los medicamentos <span class=\"term\" data-term-id=\"1413\">antiinflamatorios<\/span> no esteroideos, como el ibuprofeno o la aspirina, no son recomendables, dado que tienen el potencial de incrementar el sangrado interno que est\u00e1 causando el moret\u00f3n, lo cual podr\u00eda agravar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Pron\u00f3stico y Tiempo de Recuperaci\u00f3n de los Hematomas<\/h2>\n<p>En condiciones normales, los moretones deber\u00edan resolverse completamente en un per\u00edodo aproximado de dos semanas. Es importante mencionar que las magulladuras situadas en la parte inferior de las piernas pueden tardar un poco m\u00e1s en desvanecerse por completo.<\/p>\n<h2>Estrategias Clave para la Prevenci\u00f3n de Moretones<\/h2>\n<p>Reducir la probabilidad de sufrir hematomas implica adoptar medidas preventivas proactivas en su vida diaria y monitoreo m\u00e9dico:<\/p>\n<ul>\n<li>Utilice indumentaria y equipo de protecci\u00f3n adecuados, como espinilleras, al participar en actividades deportivas.<\/li>\n<li>Mantenga despejados los pasillos de su hogar, asegur\u00e1ndose de que muebles y objetos voluminosos no obstruyan el paso.<\/li>\n<li>Elimine obst\u00e1culos comunes como cables sueltos que puedan convertirse en peligros de tropiezo.<\/li>\n<li>Si usted forma parte del grupo que toma anticoagulantes, asegure un estricto control de su coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea mediante ex\u00e1menes y chequeos programados regularmente.<\/li>\n<li>Garantice una ingesta adecuada de vitamina C en su dieta diaria, la cual es fundamental y se encuentra abundantemente en frutas y verduras frescas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entendiendo el Sangrado y los Hematomas: Definiciones Clave El sangrado, tambi\u00e9n conocido m\u00e9dicamente como hemorragia, se define como la situaci\u00f3n en la que la sangre escapa de los vasos sangu\u00edneos. Cuando este escape ocurre en la superficie de la piel, hablamos de una lesi\u00f3n cut\u00e1nea, que puede manifestarse espont\u00e1neamente o debido a un trauma superficial. 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